No hay nada mejor para quitar la tos seca en pediatría, que la miel. Sí, leíste bien: miel
Sé que es molesto que tu hijo por la tos no pueda dormir o se despierte a media noche. Lo llevas con el Dr al primer minuto del día y solo te da paracetamol, ambroxol, y claro, su antibiótico que puede ir desde amoxicilina, hasta inyecciones de ceftriaxona o gentamicina, sin embargo no ves mejoría en tu hijo con el tratamiento, es cuando lo llevas con otro médico quien solo te da paracetamol y te recomienda ingerir líquidos. Y es cuando tú dices “¿Y para la tos, Dr?” y te responde: “Nada, solo agua y miel”.
Créeme que, acorde a lo que dice realmente la ciencia y lo que está publicado y evidenciado, es que no hay nada mejor para la tos seca, que la MIEL. Y en este artículo te vamos a decir el porqué, viendo que se han estudiado varios medicamentos expectorantes/antitusivos que se han comparado y ninguno supera a la miel como manejo sintomático de la tos.
¿Por qué no tratar la tos?
La tos consiste en llenar de aire los pulmones, cerrar la laringe, concretamente la glotis, abrirla de golpe para que ese aire salga a una velocidad superior a 150 km por hora y así expulsar los mocos, lo más frecuente, o cuerpos extraños, limpiando las vías respiratorias y facilitando el paso de aire.
En definitiva, se trata de un mecanismo de defensa del aparato respiratorio que se activa de manera automática, aunque también podemos provocarlo de manera voluntaria. Pero, cuando hay tos, parece que surge la necesidad de quitarla. ¿Por qué? ¿Tratar de quitar la tos no es como tener mocos en la nariz y meterse las manos en los bolsillos? ¿Hay que tratar los síntomas o se debe tratar la causa? ¿Son eficaces los medicamentos contra la tos? ¿Tienen riesgos estos medicamentos?
Si aceptamos que la tos es un reflejo que forma parte de un mecanismo de defensa del aparato respiratorio, es una contradicción combatir a un aliado; pero se hace, y con excesiva frecuencia. Cuando la tos se produce para mover mocos, se dice que es una tos productiva y cuando no hay mocos, se habla de tos irritativa.
Las toses irritativas son las menos frecuentes en los niños y en muchos casos se deben a problemas alérgicos (asma y rinitis alérgica) y a irritantes ambientales (sobre todo humo de tabaco y contaminación), y no se tratan con medicamentos contra la tos.
Lo que dice la ciencia respecto a la miel...
La tos ocasiona preocupación en los padres y es una causa principal de visitas a los consultorios externos. La tos puede afectar la calidad de vida, causar ansiedad y alterar el sueño de los niños y sus padres.
Ensayos controlados aleatorios que compararon la miel sola o en combinación con antibióticos versus ningún tratamiento, placebo, jarabe para la tos con miel u otros fármacos antitusivos de venta libre para niños de 12 meses a 18 años de edad para la tos aguda en ámbitos ambulatorios.
Los estudios compararon la miel con dextrometorfano, difenhidramina, salbutamol, bromelina (una enzima de la familia de las bromeliáceas [piña]), ningún tratamiento y placebo. Cinco estudios usaron escalas de Likert de 7 puntos para medir el alivio sintomático de la tos; uno usó una escala poco clara de 5 puntos. En todos los estudios la puntuación baja indicó un mejor alivio sintomático de la tos.
Con una escala de Likert de 7 puntos, la miel probablemente reduce la frecuencia de tos mejor que ningún tratamiento o placebo.
La administración de miel por hasta tres días probablemente sea más efectiva para el alivio de los síntomas de tos en comparación con placebo o salbutamol. Después de los tres días, la miel probablemente no tuvo ventaja alguna sobre el salbutamol o placebo en la reducción de la gravedad de la tos, la tos molesta y la repercusión de la tos en el sueño para los padres y los niños (evidencia de certeza moderada). Con una escala de tos de 5 puntos, probablemente hubo poca o ninguna diferencia entre los efectos de la miel y la bromelina combinada con miel en la reducción de la frecuencia y la gravedad de la tos.
En resumen:
En pocas palabras, si eres padre de familia, no insistas al médico para que te dé un jarabe o inyecciones para la tos seca de tu hijo, solo insiste en que tome muchos líquidos y otórgale miel. Sé paciente: La tos dura entre 2 a 3 semanas y después de un resfriado común, es lo ÚLTIMO que se quita.
Si eres colega del gremio médico, evitemos el uso de medicamentos excesivos que no mejoran en nada al paciente.
